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L' Intelligence Émotionnelle
Ryan AndrewsAvez-vous déjà remarqué à quel point vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ? La vie moderne, avec la vitesse de l'information en constante évolution et un bagage émotionnel de plus en plus important, est devenue une course pour savoir qui se sent le mieux. L'anxiété et le stress sont l'une des principales causes de notre insatisfaction. Nous ne sommes jamais vraiment heureux parce que nous nous sentons constamment coupables de quelque chose ou parce que nous nous inquiétons de ne pas en faire assez. Nous sommes poussés à faire de notre mieux, mais nous oublions souvent nos besoins personnels et ceux de notre proche. C'est pourquoi nous sommes incapables d'être heureux et de profiter pleinement de la vie. Le livre sur l'intelligence émotionnelle vous apprendra à comprendre et à gérer les émotions négatives telles que l'anxiété, le stress, la colère et la culpabilité, et à en tirer le meilleur parti, par exemple en vous sentant énergique, heureux et enthousiaste. Ce livre vous enseignera 7 règles simples qui vous permettront d'avoir une meilleure estime de vous-même, d'être plus positif et de réussir dans tous les aspects de la vie. Vous serez en mesure de mieux comprendre et contrôler vos sentiments et d'avoir des relations fructueuses avec les autres, tant au travail que dans votre vie personnelle.
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